最近状态比较差，表现为 晋升压力下的焦虑和迷茫 。但人不能一直一蹶不振啊，总是要往前走的。

来想想有什么方法能把自己从迷茫、不知道该做啥、提不起劲的状态里解救出来吧。

目前想到有两件事可以做：

研究自学

在以工作为优先，暂停其他的自学内容时，为了不陷入学与不学的纠结中，将研究如何更好地自学作为一个任务。
通过学习如何更好地阅读、做笔记、写作，探索更高效的生产力、更舒适的输入输出流程、更适合自己的知识管理方法和工具。

建立习惯

给自己设计一些习惯，也就是每天、每周、每月应该做的事。让自己闲暇时能知道自己该做些什么，不至于感到茫然，无从入手。

每天：

• 使用多邻国学习英语
• 多记录自己，将生活中的一些小事、一些想法统统记录下来

每周：

• 每周进行一次回顾和整理，整理散落的文字，消化收藏的文章
• 保证两到三次的运动

每月：

• 每月末记账、记录投资实证
• 进行复盘，总结本月的活动，目标执行情况