书名	《如何高效阅读一本书》
作者	【日】奥野宣之
封面

这篇读书笔记由 Flomo 中的笔记整合而来。

前言

读完每一本书，都能有扎实的收获。
认真选择每一本能满足自己需求的书，然后真挚地与每一本书对话，努力从书中学到知识吧。

※ 我过去总是追求看书的数量和时长，一本结束就看下一本，没有什么消化整理的过程，看完这本书后要做些改变，认真地做笔记，真正做到从书中吸收到精华。

通过做笔记吸取书中营养。

一本随处可见的笔记本可以帮你找到想读的书，辅助你的阅读，记录你阅读中的发现，或者会议过去度过的内容。一本笔记本可以把读书生活的点点滴滴管理的井井有条。需要记录的就是这些：要买什么书？要注意书中的哪个部分？想到了什么？

※ 初中的时候老师让我们做摘抄，现在想来也是为了培养我们做读书笔记的习惯。这么多年过去，看书不会像以前那样认真地做摘抄和笔记了，读后感也很少写，总是靠脑袋来记忆，但最后能记住的少之又少。从今天，从看这本书开始，改变读书的习惯。

第一章 用笔记管理读书人生

利用这种普通笔记本，就可以实现这几个不普通的目标：

• 读书不再是“随随便便”地读，而是带着明确的目的、充满主动性地去读
• 真正消化书中的信息，使之成为属于自己的东西
• 深入理解书中的要点或思想，并随时拿来思考

※ 读书需要充满主动性，有明确目的性，而不是随意的、随机的，那样只是囫囵吞枣。这个主动性涵盖 选书->买书->读书->记录->活用 的整个过程。

选书：收集日常生活中所有与书相关的信息，记录想读和需要读的书。
笔记中可以记：

• 随想笔记，记录日常生活中触景生情、灵感闪现的点滴，它们会成为选书的来源
• 购书清单，整理来自各个渠道获得的书籍名字
  最关键的点是：主动地发现自己最感兴趣的，或者最需要的书，并加到清单中。

买书：根据购书的清单，做一些研究，确认是否适合自己，如果适合，就直接购买，不用在书店瞎转了。

读书：读的过程中，做好写读书笔记的准备，将书中重要的部分做标记，比如折上书页的一角或用笔留下记号。如果是在能安静读书的环境，或者对内容相对较少的书，也可以边读书边做笔记。

记录：做读书笔记，记录读书过程中产生的感动或思考，铭记这次读书体验，留下与书交流的证据。

活用：通过多次重读笔记，来产生新的灵感和收获。（用重读读书笔记代替重读原书）

第二章 用购书清单指名购书

使用购书清单，让选书买书这个过程更加主动。

好处：

• 避免被广告或宣传、封面迷惑，冲动买了并不适合自己的书
• 能找到自己真正想读的书
• 更清醒地认识到自己为什么要看这本书
• 只有是自己真正想读的书，后面才会真正认真地去读

※ 想起也谈钱在《工薪族财富自由说明书》中提到购物清单的使用，其实也是一样的，是一个不断筛选、比较、沉淀需求的过程，最终能找到自己真正想看的书，想买的东西。

购书清单要写什么：

• 书名
• 作者名
• 出版社名

※ 这三个信息就足够在书店、图书馆精确地找到一本书了。

并不是只有在书店的书架之间漫无目的地浏览，才能与想读的书来一场命中注定的邂逅。平时要多注意寻找与书相关的信息，这样很有必要。只有从日常生活中取材，才能列出反映自己真正需求的购书清单。

※ 随想笔记中的日常想法，会成为找书的灵感，通过一些搜索，可以找出自己感兴趣的书，加入到购书清单中。我常常幻想自己在书店、图书馆中的一列列书架间来回走动的场景，但实际走进书店后，面对密密麻麻的书，更多的是脑袋空空，甚至之前去了一次上海书展，也并没有觉得有很升华的体验，作者这里写的内容确实对我是个很大的提醒。是时候抛弃脑袋中很浮夸的、假文艺的想象了，从日常生活中开始找书吧。不要在书店里找书，而是在生活中找书。

第三章 用笔记把读过的书变为精神财富

图书都是有重点的，没有必要从头到尾详读。重要的是不管篇幅多少，都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这本书的作者、书名、阅读时的场景或是做些摘抄都好，要坚持写读书笔记，这是最有效的读书方法。—鹿岛茂，法国文学专家

※ 首先不管自己能写多少读书笔记，最重要的是坚持下去，哪怕一开始只写一句话也行。

人们经常说“你为别人讲解书中的内容时，才会真正理解它”，把记读书笔记作为目标去读书，得到的效果也是一样的。当你以思想输出为前提去读书时，思想输入的质量也会有所提升。

※ 这就是用输出倒逼输入的思路吧，也和「费曼学习法」中以教为学的方法是一致的。

==写读书笔记要写「对自己很重要的事」。

读书的目的是用自己的方式学习，而不是模仿评论家的做法。学习、吸收对自己真正有用的智慧和语句才是最重要的。反过来说，如果有些信息对自己来说无关紧要，就干脆丢掉。读书的重点是自己认为哪些内容重要，并将其彻底消化。

在记录感想的时候，不要写一些揣测的或者外来的想法，而是要写下自己的新生，也就是感受和想法，这样会让读书笔记更有内涵。

千万不要为了坚持写读书笔记而走形式主义。

※ 从这里想到自己看书、自学的过程中，有个比较大的问题是比较死板，就是一板一眼地学，什么都想做笔记，其实就是完全跟着别人的路在走，而不是以自己为主体，不断吸收书中、教程中的有用的信息，并进行整合、融会贯通。这里也是个提示。

读书过程中准备做笔记

做好读书笔记，会让自己对书中的内容更加印象深刻。

在写读书笔记这个前提下，读书方法会发生改变，你会进入主动寻找书中“打动人心的内容”的工序。

一边寻找，一边划分好“部分”，按照不同的方法阅读。我把这种方法称为「寻读」，就跟跳读、泛读一样，是一种自成一派的速读法。

想更有效率地骑自行车，就要掌握窍门，根据路面的倾斜度更换大小不同的齿轮。读书的时候也一样，在较难理解的部分换上低速齿轮认真品读，而在较容易的部分就用高速齿轮快速浏览，这种边读书边“更换齿轮”的读书方法不仅不会造成疲劳，还能有效地缩短读书时间。

读书也可以是一项“对重要内容进行提炼的工序”。不仅能去掉多余的细枝末节，还可以自然地调动起抱着目的去读书的意识。 已经在购书清单环节中培养出来的自主意识，可以在阅读环节中再次得到发挥，围绕“为什么读这本书”重新展开思考。

※ 这里作者用骑自行车的例子来做类比，很形象，一下子就能理解了。同时也是在强调作为读书者的我们，应该要发挥「主动性」，主动吸收，而不是被动灌输。这两者的一个区别就是思考，好像《如何阅读一本书》中也提到了。

为了避免读完后记不起精华在哪，在读书时需要再书上做些简单的记号，为写笔记做准备。最好能够不借助笔，因为拿起笔的瞬间，注意力可能会被分散（手上如果本来就有笔的话，应该还好），不是所有时候手边都有笔，所以尽量别依赖用笔做标记。

笔记的筛选过程：
① 通读：一边阅读，一边把觉得有价值的那一页折角
② 重读：读完一遍之后，把折角的几页重新读一遍，如果仍然觉得很好，就把那一页的另一个角也折起来
③ 标记：再重新读一遍折起上下两角的几页，如果第三次阅读后仍然觉得值得一读，就用笔在上面做记号。
再读一遍标记的内容，把最后还是无法舍弃的内容抄在读书笔记上。

利用书签边读边写：阅读很厚或有难度的书，或是在旅行时对阅读感觉烦腻时，可以根据实际情况，同时进行上面三个程序。这时为了能区分每道程序中断的位置，需要用到书签。

做法：
准备三枚书签（通读书签、重读书签、标记书签）
在这三个程序中断时，记得在中断的地方夹上对应的书签。

以我为例，我在地铁里站着的时候会集中精力进行“①通读”。如果有了空座可以坐下，就开始“②重读”和“③标记”程序，根据当时的情况随时变更读书步骤。

巧用标记区分对象：用不同的画线方式对标记的对象进行区分。

• 普通直线：用于「重要」「客观上很重要」「暂时先划出」的情况
• 波浪线：用于「非常重要」「主观觉得值得重视」「想记住这里，以后加以运用」的情况
• 圆圈：用来圈出重要的专有名词、关键词、关键句等需要吸引眼球的内容
  如果画线太多，重读时会影响心情，所以最好是尽量少画线。

※ 这确实解决了我之前做笔记的一个难点，因为没有做任何标注，每次读完书，想做笔记时，都需要从头把书再翻一遍，感觉效率挺低的。但是如何将这种方式用在在线阅读上呢？比如微信读书中，或者用其他软件读 PDF？

「葱鲔（wei3）火锅式」读书笔记

基本信息：

• 写读书笔记的日期
• 书名
• 作者名
  重要元素：
• 摘抄（对自己来说重要的内容），用 ○ 在开头标识，重读一遍用笔做过记号的内容，严格筛选出自己认为可以多读几遍的内容，经过反复阅读，最后筛选出的内容不会太多。
• 评论（自己对这篇文章的感想），用 ☆ 在开头标识，写一些对摘抄内容的感想，思考或补充说明。不一定是成形的东西，写几句「好棒！」「什么？！」也未尝不可。

用不同的符号，可以明确区分出是摘抄还是评论。这种方式做笔记很花时间，不可能有精力把所有读过的书都做成这种笔记，所以可以根据对作品的重视程度改变笔记的记法，比如一些纯实用技巧书，不用摘抄，只标记 ☆ 并总结要点，如果是小说等休闲读物，可以直接分条写自己对这本书的感想。精力不允许的情况下，还可以进一步简化做笔记的方式，最重要的还是坚持下去。

※ 这篇笔记中，尝试遵循作者的方式，不过我的符号不一样，摘抄用了 >，来自 Markdown 语法，感想用了 ※，输入法上输入星的拼音，第一行中唯一的符号，正好也非常好看，就用了。

亚瑟·叔本华在《论读书》中写道：“如果你觉得读书就是为了模仿别人的想法，那么这是思想上的懒惰。请丢开书本自己思考。”虽然我们不必做得那么决绝，但读书在某种程度上确实是让自己「搭上了思想的便车」。

※ 读书在某种程度上确实是让自己「搭上了思想的便车」 这句话感觉说的很好。

第四章 通过重读笔记提高自我

想要以读书笔记做跳板，帮助自己进行原创文章或思想的输出，应该怎么做？还是读书笔记。

通过写读书笔记，读书已经成为一次成功的体验。而做笔记的最后一步要做的就是把这次读书体验利用起来，将其转变为自己的精神财富。

只有读完书后对书中内容做出反应，进行主动思考，才能真正掌握这本书的内容。

• 只有通过输出才能促进思想内化。当我们为了向别人传达自己的想法，会自觉地把原来杂乱无章的想法组织起来，然后才能通顺地表达出来。哪怕是自认为非常了解的东西，一旦要进行表达，也还是有很多模糊不清的内容，也正是这样，我们会在这个过程中，去调查过去从未在意过的出处、资料，重新审视自己的观点，建立起系统的知识体系。这时会发现，这个补充学习的过程就像从零学起一样，需要花费不少功夫。能够正视这些辛苦工作的人，最终都不在对知识一知半解。
• 培养重读读书笔记的习惯。比如不适合或没办法静下心来读书的场景或时间段。给自己制定重读的频率。
• 读书笔记可以帮助我们深刻吸收书的内容，磨炼出更好的原创思考。

“所谓的创意，只是把原有的元素重新组合而已。"美国广告大师詹姆斯·韦伯·扬在《创意的生成》一书中如是说。

• 读书笔记可以直接拿来作为创意素材使用。

笔记的索引

• 在笔记本外做标记
• 制作目录，在内容对应的书页边缘涂抹色块，或用索引便利贴贴起来
• 在电脑里制作索引数据库

第五章 让读书体验更充实的 19 个技巧

1. 不依赖网络，多用参考书（地图、图鉴、统计数据、百科全书、年表、词典等）

   • 通过参考书查到的信息更直接、准确，不用担心想网络搜索一样偏离主题或充满冗余信息
     ※ 为什么不问问神奇的 ChatGPT 呢？

2. 多读百科全书

   • 百科全书是将好奇心和思想输出结合起来的工具

3. 通过订阅来提醒自己

   • 一次性订阅一整年的杂志，收到杂志会很愉快，就像收到了礼物，上面可能有新的灵感，让灵感自己找上门来
     ※ 虽然对订阅杂志无感，但我最近确实将漫无目的地刷视频换成了订阅感兴趣的频道（RSS）

4. 书店里不只有新书旧书，还会有意外发现

   • 常去逛旧书店，可能能遇到意料之外的好书
   • 旅行时的书店可能有当地的英雄传记、乡土历史等书籍

5. 由浅入深吃透难懂图书

   • 读古典名著或者内容较难的书籍时，更要注意先抓住软肋。所谓「软肋」，就是入门书或者解说版。比如各类参考书、书籍的图解版、漫画版等。

6. 把书堆成山，读书不再难

   • 把书堆在一起，和已经读完并做好笔记的书区别开，能够同时阅读多本书，想读哪本就去书架上找。
   • 未读的书堆成一座山，读完但未做读书笔记的书堆成一座山。

7. 把名著放在枕边

   • 读名著的窍门是：「等这本书变得有趣的那一天再读」，需要一个契机。
   • 即使现在不读，也要为读它做准备，把这本书放在自己随时可以接触到的位置。

8. 常带三本书同时阅读

   • 有不同的类型：评论、小说、随笔，适合不同的心情阅读
   • 对读书厌烦了，就写笔记，开始在书上做记号，写笔记。
   • 通勤过程中，站着的时候可以看书，坐着的时候可以写笔记，通勤就变成了集中思想输入的时间。

9. 在家里的每个角落放满书

10. 去掉外封，让读书变得轻松

11. 杂志要边撕边读
    ※ 这点很难苟同

12. 不能小看的有声学问

    • 知识的获取途径不仅限于读书，有时候针对某个领域，听演讲，看视频比读书更合适，有声读物也是一种「软肋」
    • 最有效果的，还是在现场听到的，参加研讨会、演讲会等（一是更加主动，而是综合运用视觉、听觉、嗅觉，印象更深刻）

13. 准备一支你想珍藏的钢笔
    ※ 培养读书的仪式感，松弛感，让自己进入放松的状态中

14. 名言要贴在显眼处

15. 读后感从摘抄开始

    • 写文章遇到了瓶颈，可以先把喜欢的文章抄写下来，抄写的同时，想写的东西会从脑中不断涌出
    • 「引用是魔杖」，引用文章不仅可以增强说服力，还更容易组织文章，让下笔更流畅

16. 用复印机让读书更方便

17. 用「独创版权页」记录书的履历

    • 写下这本书专属于自己的版权信息，比如购买的日期，阅读开始结束的时间，制作笔记的时间等

18. 书与笔记交叉使用

    • 把做好的读书笔记复印一份夹在书中，重读书的时候可以重读之前的笔记

19. 书架是读书生活的基地

    • 区域划分：
      • 爱读的书一角：拿取最方便的区域留给最喜欢的书，超一流的作品
      • 废弃书一角：最偏僻，最不好拿取的区域，放再也不会读的书，这个区域的书可能会被扔掉或卖给旧书店
      • 读书笔记一角：放最近写的读书笔记，读书笔记也需要经常参考重读，所以也要房子啊比较方便拿取的地方